पंचांग का अति प्राचीन काल से ही बहुत महत्त्व माना गया है. ज्योतिष शास्त्रों में भी पंचांग को बहुत महत्त्व दिया गया है और पंचाग का पठन एवं श्रवण अति शुभ माना गया है.
पंडित उदय शंकर भट्ट
आज आपका दिन मंगलमयी हो, यही मंगलकामना है। ‘हिमशिखर खबर’ हर रोज की तरह आज भी आपके लिए पंचांग प्रस्तुत कर रहा है.
कार्तिक शुक्ल पक्ष द्वितीया, रौद्र संवत्सर विक्रम संवत 2083, शक संवत पराभव 1948, कार्तिक. आज है भाई दूज.
आज द्वितीया तिथि 03:53 PM तक उपरांत तृतीया. नक्षत्र अनुराधा 11:38 AM तक उपरांत ज्येष्ठा. अतिगण्ड योग 03:40 AM तक, उसके बाद सुकर्मा योग. करण कौलव 03:53 PM तक, बाद तैतिल 04:59 AM तक, बाद गर. आज राहु काल का समय 12:10 PM – 01:33 PM है. आज चन्द्रमा वृश्चिक राशि पर संचार करेगा.
डिप्रेशन ने उम्र और गांव-शहर की सरहदें तोड़ दीं!
एक समय था जब डिप्रेशन यानी अवसाद को शहरों की बीमारी माना जाता था। माना जाता था कि महानगरों की भागदौड़, प्रतिस्पर्धा, नौकरी का तनाव, आर्थिक दबाव और आधुनिक जीवनशैली इसके प्रमुख कारण हैं। लेकिन अब यह धारणा बदल रही है। डिप्रेशन ने उम्र की हद और गांव-शहर की सरहद पार कर ली है। अब यह बीमारी बच्चों के मस्तिष्क और मन को भी प्रभावित कर रही है और ग्रामीण समाज में भी अपनी जगह बना रहा है।
गांव का सामाजिक वातावरण ऐसा है, जहां मानसिक परेशानी को बीमारी के रूप में पहचानने की समझ और व्यवस्था दोनों सीमित हैं। कोई बच्चा चुप रहने लगे, अकेला रहने लगे, पढ़ाई में रुचि खो दे, छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा करे या अचानक अपने व्यवहार में बदलाव दिखाए, तो अक्सर उसे जिद्दी, आलसी या बिगड़ा हुआ कहकर टाल दिया जाता है। कोई यह समझने की कोशिश नहीं करता कि उसके भीतर क्या चल रहा है।
गांव में मानसिक पीड़ा अक्सर दिखाई नहीं देती, क्योंकि उसे व्यक्त करने की भाषा, अवसर और सामाजिक स्वीकार्यता नहीं मिलती। लोग शारीरिक बीमारी के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं, लेकिन मानसिक परेशानी को कमजोरी, वहम या कभी-कभी भाग्य का परिणाम मान लेते हैं। आर्थिक कठिनाइयां, विशेषज्ञों की कमी, सामाजिक संकोच और जागरूकता का अभाव उपचार के रास्ते में बाधा बनते हैं।
बच्चों की दुनिया भी पहले जैसी नहीं रही। पढ़ाई का दबाव, परिवार की अपेक्षाएं, मोबाइल और डिजिटल दुनिया, सामाजिक तुलना, अकेलापन, पारिवारिक तनाव और भविष्य की अनिश्चितता उनके कोमल मन पर असर डाल सकती है। हर उदास बच्चा डिप्रेशन का मरीज नहीं होता, लेकिन लगातार उदासी, चिड़चिड़ापन, नींद या भूख में बदलाव, पढ़ाई से दूरी और जीवन के प्रति निराशा जैसे संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
आज आवश्यकता केवल अस्पताल और दवाइयों की संख्या बढ़ाने की नहीं, बल्कि समाज की सोच बदलने की भी है। गांवों में विद्यालयों, पंचायतों, आंगनबाड़ी केंद्रों और स्वास्थ्य केंद्रों के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता फैलानी होगी। अभिभावकों और शिक्षकों को बच्चों की बातें सुनने का धैर्य विकसित करना होगा। मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों तक पहुंच आसान बनानी होगी।
सबसे जरूरी बात यह है कि किसी मानसिक परेशानी से गुजर रहे व्यक्ति को उपदेश नहीं, संवेदना चाहिए; उपेक्षा नहीं, संवाद चाहिए; और उपहास नहीं, सहयोग चाहिए।
हमें यह समझना होगा कि मन की बीमारी भी शरीर की बीमारी की तरह वास्तविक है। इसका समय पर पता चलना और उचित उपचार मिलना उतना ही जरूरी है।
गांव की खामोशी में छिपे अवसाद को पहचानना होगा और बच्चों की मुस्कान के पीछे छिपे दर्द को समझना होगा। क्योंकि स्वस्थ समाज का निर्माण केवल स्वस्थ शरीरों से नहीं, स्वस्थ मनों से भी होता है।
आखिरकार, सवाल यह नहीं है कि डिप्रेशन गांव में है या शहर में। असली सवाल यह है कि क्या हमारा समाज इसे पहचानने और इससे जूझ रहे व्यक्ति का हाथ थामने के लिए तैयार है?